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Course à pied 10 km

la course sur route 10km

Le 10 km est une course sur route. Cette course de fond est souvent la toute première compétition pour le coureur à pied débutant. Pour les coureurs plus expérimentés, le 10km est introduit dans les plans d’entraînement à dominante VMA. L’objectif de ces méso-cycles est d’augmenter la vitesse de course.

Records sur 10 km

  • Femme : PAULA RADCLIFFE en 30min21sec
  • Homme : HAILE GEBRSELASSIE en 27min02

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