Projet sport vous souhaite une agréable visite sur son site.


Evaluation des qualités musculaires du cycliste: MYOTEST

  • Déterminer votre profil musculaire
  • Déterminer les charges optimales en musculation et les exercices permettant de développer les différentes qualités musculaires (force maximale, puissance, explosivité, hypertrophie, stiffness).

Les tests:

  • Saut réactivité : évaluer votre raideur active (stiffness) au niveau des membres inférieurs
  • Détente verticale : évaluer votre puissance musculaire
  • Profil musculaire des membres inférieurs (demi-squat)
  • Profil musculaire des membres supérieurs (développé-couché)

Logo Projet Sport

Projet Sport © 2010

Plan du site Cyclisme évaluation Cyclisme évaluation qualités musculaires Entraînement cyclisme