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Matériel Fitness

Avoir du matériel fitness de qualité est indispensable mais pas suffisant, si vous souhaitez faire des séances de sport à domicile. Il vous faut également un plan d'entraînement personnalisé vous permettant d'avoir un entraînement adapté et donc efficace. Il existe différents appareils de fitness:

  • Les appareils fitness pour le cardio training: tapis de course, vélo d'appartement, vélo elliptique, rameur, stepper, la montre cardio.
  • les appareils fitness pour le renforcement musculaire: plaque vibrante, plaque oscillante, stability ball, banc de musculation...

appareil cardio

appareil de musculation

  • banc de musculation
  • plaque vibrante
  • plaque occillante
  • stability ball

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