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Qui suis-je ?

Préparateur physique et mental

2005 : Master STAPS « ingénierie de l’entraînement sportif » (bac + 5) ; Université de Bordeaux 2

2006 : Diplôme de préparateur mental du sportif ; Ecole de la Performance ; Soustons (40)

2007 : Sophrologie Caycédienne Premier Cycle ; Ecole Déléguée de Carcassonne.

Mes compétences

Mon cursus universitaire, mes formations complémentaires et mes différentes expériences professionnelles m’ont apporté des connaissances et un savoir-faire me permettant d’accompagner toute personne désirant atteindre un objectif. Qu’il s’agisse d’améliorer ses performances sportives ou sa santé, mon but est de mettre en place le dispositif d’entraînement (physique et /ou mental) vous permettant d’atteindre votre objectif.

Ma philosophie de l’entraînement sportif

Qu’il s’agisse d’un sportif de haut niveau, d’un sportif amateur ou d’un sédentaire qui souhaite perdre du poids, les principes d’entraînement restent les mêmes. Ainsi quelque soit votre niveau et votre objectif, les plans d’entraînement sont personnalisés. Malheureusement trop de sportifs n’exploitent pas leur potentiel physique faute d’utiliser leurs qualités mentales. Cette dimension mentale est donc toujours prise en compte, car améliorer ses habiletés mentales, c’est également évoluer dans la vie de tous les jours.


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