Projet sport vous souhaite une agréable visite sur son site.


Votre plan d'entraînement personnalisé en course à pied

Pour progresser en course à pied, PROJET SPORT vous propose:

  • 2 tests permettant d'évaluer votre Vitesse Maximale Aérobie ou VMA et votre endurance aérobie
  • un bilan du test avec des prédictions de performances sur 10 km, semi marathon et marathon
  • un plan d'entraînement personnalisé en course à pied adapté à votre niveau et votre objectif

Mise en place de votre plan d'entraînement personnalisé course à pied

  • étape 1: commander votre plan d'entraînement par mail ou par téléphone
  • étape 2: réalisez vos tests et renvoyez vos résultas à PROJET SPORT
  • étape 3: commencez votre entrainement course à pied en suivant votre planning d'entraînement

Les avantages de l'entraînement personnalisé:

Les effets de votre plan d'entrainement course à pied

  • améliorer votre VMA
  • améliorer votre endurance aérobie
  • améliorer vos performances sur votre distance course à pied
  • contrôler votre poids et maintenir un poids santé
  • être plus actif dans la vie de tous les jours
  • prévenir les maladies cardio-vasculaires

Votre entraînement course à pied adapté à votre objectif


Logo Projet Sport

Projet Sport © 2010