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Plan d’entraînement personnalisé

Suite à l’évaluation de la condition physique, votre plan d’entraînement personnalisé est adapté à vos besoins et votre programmation de tournois. L’objectif étant d’offrir un service personnalisé, ces plans sont vendus avec un suivi à distance (mail, téléphone) ce qui permet de mettre en place une relation entraîneur-entraîné:

o Bilan des séances (sensations, difficultés…)

o Conseils (gestion de son entraînement…)

o Aspect mentale de l’entraînement (motivation, confiance, doute…)

o Modification du plan (blessure, emploi du temps, tournoi imprévu…)


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